中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:1.主食中选择高热量的食物;2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。...[详情]
对于长期做在办公室的人群来讲,日常运动已经成为“奢侈品”。不少人长期保持一个姿势而出现腰酸背痛情况,韩国“nanapi”网站最近介绍了坐着时的标准姿势和锻炼方法,不仅可以矫正坐姿,还能锻炼腿部及臀...[详情]
冬季天寒地冻,气候干燥。对于体质较弱的市民,尤其是对于已步入晚年的老人来说,冬天对他们的健康是一个考验,呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都可能危害他们的健康。...[详情]
有充分的证据显示,身体肥胖度较高可以导致乳腺癌(绝经后)和子宫内膜癌等。专家表示,肥胖和这些癌症的关系可能和肥胖者身上脂肪过多,就会刺激体内激素水平的提升,如脂肪细胞能释放雌激素,会增加女性肥...[详情]
导读:近日,网上爆出一位40多岁、离过3次婚的女人因长期做卵巢保养,显得特别年轻,最终嫁给了一个有钱人。对此,网上有人建议女性尽早做卵巢保养,以便保持年轻的容颜,但这真的有用吗?...[详情]
喝花茶保健美容成为了不少女性热衷之事,其中玫瑰花茶就是不少女性的选择。玫瑰花茶的功效与作用有什么呢?玫瑰花有养颜美容、通经活络、软化血管的作用,面色黯淡、脸上有色斑、痛经等问题均可以通过喝玫...[详情]
导读:女人在月经时期,身体各项机能是最为脆弱的时期,因此当月经来潮时期最好在饮食与生活习惯上稍作调理。尤其是爱干净的女性,在经期也不避讳洗澡、洗头发,殊不知这一看似干净的行为却给健康造成威胁...[详情]
导读:脚捂了一冬,好不容易到了春季,可是脚气又犯了,脚开始多汗并且伴随着瘙痒,甚至还有脱皮现象。有哪些治疗脚气的方法呢?...[详情]
导读:“女人是水做的”,很多女人在受到委屈或者是心情不好的时候都会选择哭泣,哭泣是心灵的排毒,可以放松你的身心,怎么哭更科学,怎么哭才对身体好,让我们来揭开哭泣的面纱。...[详情]
热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。...[详情]
导读:对于在现代的人来说,由于工作的繁忙、甚至是对夜生...【查看详细】