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十式瑜伽瘦身操，塑造完美好身段

导语：前凸后翘的好身材是MM们梦寐以求的，可怎样才能雕塑这样的体态呢？下面小编就为各位爱美MM推荐一套十式瑜伽瘦身操，让你快速塑造出性感曲线，从而达到减肥瘦身的效果！...[详情]
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十指按摩腰臀，重塑瘦身俏佳人

导语：只要利用你的双手给腰部、臀部做个简单的小按摩，就能有效的促进体内脂肪燃烧，同时还能消除身体水肿，让你轻松轻松摆脱赘肉，从而瘦出性感曲线，成为瘦身俏佳人。...[详情]
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局部按摩减肥法，轻松塑造惹火佳人

导语：简单的局部按摩就能让你快速摆脱赘肉烦恼，让你快速塑造一个性感的辣妹，感兴趣的MM赶紧过来看看，只要常按摩腿部、腰部、脸部，你就能成为惹火佳人哦。...[详情]
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掌握跳绳减肥4妙招，冬季快速摆赘肉

导语：什么运动能最有效的帮助MM们减肥瘦身呢？当然是跳绳运动，可你知道怎样跳绳才能更有效的摆脱冬季赘肉吗？下面小编就为大家推荐4个跳绳减肥小妙招，让你轻松塑造S曲线。...[详情]
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健身球减肥运动，15分钟塑造窈窕

导语：MM们只要练习15分钟的健身球运动就能轻松赶走身体赘肉哦，让你轻松塑造出性感好身材，从而达到减肥瘦身的效果，同时健身球还能让减肥添加些许乐趣。...[详情]
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椅子减肥操，减肥减压两不误

导语：只要常练习简单的椅子减肥操，就能轻松摆脱赘肉，同时还能帮助你减压哦，让你塑造性感好身材的同时还能给身心放松。...[详情]
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